Over FitR


Het motto van FitR: iedereen kan fitter worden, ongeacht leeftijd, conditie, geslacht of achtergrond.

Helaas is de fitness-en gezondheidsmarkt vervuilt met commerciele rotzooi, goedbedoelde onzintips, en 1001 slimme manieren om je geld uit je zak te kloppen. Bij FitR gaan bewezen wetenschappelijk bewijs en praktische resultaten vóór het nieuwste wondermiddel, en vóór “iedereen weet” en “mijn moeder/oma/goeroe/de buurvrouw/Tellsell zei”.

Op deze non-profit site vind je zinvolle, gedegen tips en artikelen over fitter worden door meer te bewegen en gezonder maar nog steeds even lekker te eten. Gewoon gratis.

Ik schrijf vanuit mijn achtergrond als gediplomeerd trainer en voedingsdeskundige, en vanuit mijn eigen ervaringen van de laatste 25 jaar.

Veel plezier op mijn site!